Compétences
Coaching Stress & Burnout
Est une forme intensive et systématique de coaching qui donne un aperçu de ses propres facteurs de stress et se concentre sur l'amélioration des capacités d'adaptation au stress. Ce coaching propose des méthodes pour prévenir, raccourcir ou remédier au stress négatif, aux plaintes de tension, à la surcharge et au burn-out.
Ceci à l'exception des plaintes de stress causées par un traumatisme grave, des crises graves, des causes médicales ou un trouble psychologique ou psychiatrique. Dans ces cas, les conseils d'un psychologue clinicien, d'un médecin ou d'un psychiatre sont indiqués.
Coaching de carrière
Le coaching de carrière est un processus de coaching intensif avec des conversations, des exercices et des tests adaptés à votre question de carrière. Nous cartographions vos écueils et vos motivations et vous aidons à esquisser votre futur professionnel idéal, et le type de poste qui vous convient. Ensemble, nous élaborons également un plan réaliste étape par étape pour y parvenir.
Au cours de votre coaching de carrière, vous réfléchissez à votre travail, votre carrière, vos talents, vos rêves, votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée, etc. Vous le faites en 4 à 7 heures, réparties sur différents rendez-vous avec votre coach personnel.
Coaching HSP
Vous entendez de plus en plus parler de HP ces dernières années. Pourquoi utiliser le coaching si vous êtes très sensible? De nombreuses personnes rencontrent des problèmes HP tels que: `` Je suis si sensible '', `` Je suis trop sensible à l'atmosphère ou à la critique '', `` les gens ne me comprennent pas '', `` J'ai des problèmes émotionnels '', `` J'ai des problèmes relationnels dus à mon HP ',' Je ne peux pas fixer de limites ou garder les sentiments des autres hors de moi 'et d'autres plaintes comme celle-ci. Beaucoup de ces choses peuvent être atténuées ou transformées avec la bonne approche afin que vous transformiez votre haute sensibilité en une force au lieu d'une plainte. Vous pouvez contacter Katia pour cette forme de coaching.
Thérapie comportementale
La psychothérapie va plus loin que le coaching et se concentre sur les couches les plus profondes et les plus anciennes de nous-mêmes. Les ramener à la surface et leur donner une place significative peut rendre nos vies plus précieuses.
Parfois, les clients perdent de vue ce qu'ils ont caché au plus profond d'eux-mêmes parce qu'ils ont investi tout leur temps et leur énergie dans le contrôle des expériences indésirables telles que l'anxiété, la dépression, la panique, etc.
Grâce à la psychothérapie, nous essayons de renouer avec ces couches profondes, souvent inconscientes et ces parties cachées de nous-mêmes. En conséquence, notre énergie peut à nouveau être utilisée positivement et les gens peuvent vivre de leur propre force et authenticité. "Découvrez la force en vous", comme le veut la devise de P&M Coaching & Therapy.
Les coaches & thérapeutes
Numéro d'agrément: 732104091
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Psychologue clinicien (KUL)
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Psychologue de la santé (KUL)
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Psychothérapie ACT (ACT Academy)
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Professionnel HSP (VUB)
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Thérapeute comportementale contextuelle (Allegre)
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Public cible: adultes, couples et personnes âgées
Reconnu par le VESB
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Coach professionnel (Better Minds at Work)
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Coach de carrière accrédité (Better Minds at Work)
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L'orientation professionnelle via les chèques carrière est possible
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Praticien agréé Insights Discovery & Deeper Discovery
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Coach d'équipe certifié
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Public cible: adultes